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今年打球很多，下班吃完饭，就会约着朋友打几把，主要是为了锻炼身体。
打乒乓球其实一开始是陪孩子玩，后面打着打着孩子不玩了，却成了我们几个爸爸的日常运动。
我现在的球拍打久了手特别累，手臂和手腕都感觉不舒服，我想是球拍太重的原因，在拼夕夕上买的双鱼，说是6星级乒乓球拍，其实就是娱乐拍。
换球拍的想法不是这一两天才有的，在b站看过新手球拍的视频，多是推荐的“粘”拍，说和成品牌打起来不是一回事，同样的价钱，买底板胶皮自己粘的比成品拍好太多了。
粘拍也有自己动手和请人粘，网上有商家提供服务，b站，咸鱼也有提供。
刚开始有些犹豫，后面看了网上的粘拍视频，感觉也不难，自己粘吧，可以完整的体验这个过程，也是很不错的。
那还等什么呢，说干就干。
一只乒乓球拍，是由一块底板加两面胶皮组成，根据自己的预算买材料。
我的预算是200以内，入门级球拍。
底板
100以内的球拍：
银河U2
北欧7
劲极7
这仨江湖人称“纯木三剑客”。
底劲大小排名：劲极7，北欧7，银河U2
胶皮
15元左右：
729普及套，特点耐用
锐龙1，海绵稍些，适合小朋友和力气小的女生
CJ8000，人称草鸡8000，草鸡灌油赛国狂，买度数高一点的版本，48-50
30元价位：
PF4，粘套性能的天花板，人称小狂飙
黄金大力神，性能不错，稍微偏重，味道大
90价位：
狂飙，这个价位的标杆，女生选38度2.1的，男生选39度2.1的
刷不刷油都可以，只是刷油之后，200以下难遇对手。
锐龙9，奔腾2，耐用
140：
挺拔K2
上面说的都是正手胶皮，反手胶皮：
狂飙3，37度柔，注意要neo版本的
加点钱，咒语m，耐用点买咒语m pro
胶水
胶水买无机胶水，因为有机胶水有毒。
膨胀油
买回来给PF4刷油的。
我的搭配是：
北欧7+PF4+黄金大力神，在拼夕夕买，71.25+31.5+25.88，
0度胶水+海上明月膨胀油，8.84+17.1，总共是154.57，200以内搞定。
